スマホ首は、長時間のスマホ操作やデスクワークによる前傾姿勢、猫背、筋力低下などが重なって起こる症状です。

首のカーブが失われることで負担が増え、首こり・肩こり・頭痛などの不調につながります。

放置すると

・首こり・肩こりが慢性化する 

・頭痛が増える 

・猫背が進行する 

・集中力が低下する 

・ストレートネックが固定化する 

スマホ首は、長時間のスマホ操作やデスクワークによる前傾姿勢、猫背、首まわりの筋力低下などが重なって起こる症状です。

当院ではまず、首・肩・背中の筋肉や筋膜の緊張を丁寧に整え、姿勢を支える筋肉の負担を軽減します。

さらに、骨盤・背骨・首のバランスを調整することで、前に出た頭の位置を正しい位置へ戻し、ストレートネックの改善を図ります。

鍼治療を併用することで、深部の筋緊張を緩め、自律神経の乱れを整え、頭痛やしびれなどの関連症状にもアプローチできます。

また、姿勢が崩れる原因となる生活習慣（スマホの持ち方・座り方・画面の高さなど）についてもアドバイスし、再発しにくい身体づくりをサポートします。

 施術期間の目安

スマホ首の施術期間は、症状の強さや姿勢の崩れ具合によって異なりますが、一般的には2〜6週間が目安です。

急性期は首肩の緊張を緩め、改善期には骨格バランスを整え、再発予防期には姿勢のクセを修正することで、スマホ首が再発しにくい身体づくりをサポートします。

 なぜそれで（施術のメリット）

当院のスマホ首施術は、首肩の筋肉・筋膜の緊張を鍼、超音波、手技によって緩め、骨格バランスを整えることで、前に出た頭の位置を正しい状態へ戻します。 これにより、痛みや頭痛・しびれなどの症状が改善しやすくなり、姿勢のクセも整うため、スマホ首が再発しにくい身体づくりにつながります。

Q1.ストレートネックとはどんな状態ですか？

A　首の骨（頸椎）の自然なカーブが失われ、真っすぐになってしまった状態です。スマホやPCの長時間使用が主な原因です。

Q2.治すことはできますか？

A　状態にはよりますが、首だけでなく、関連する肩や姿勢骨盤のゆがみから全身を整えることで、本来のカーブを取り戻すようアプローチします。

Q3. ボキボキする施術ですか？

A　 当院ではボキボキするような施術ではなく、ストレッチを取り入れた負担の少ない手技で調整します。