ぎっくり腰は、重い物を持った瞬間だけでなく、 日常の姿勢不良・筋疲労・冷え・ストレスなどが積み重なって起こる急性腰痛です。

筋肉や関節、筋膜のトラブルが原因となり、突然動けなくなるほどの痛みが出ることがあります。

札幌市白石区でも季節の変わり目や寒い時期に特に多く見られます。

放置すると

・痛みが長引く（急性→慢性腰痛へ移行しやすい）

・筋肉がさらに硬くなる（動かさないことで血流が低下）

・仕事や家事に影響する（特にデスクワーク・介護・運転など）

・慢性的な腰痛に移行する（3か月以上続く痛みに）

・別の部位に痛みが広がる（股関節・背中・首などに負担が波及）

・ぎっくり腰を繰り返す体になる

ぎっくり腰は、筋肉や筋膜、関節に急な負担がかかることで強い痛みが出る症状ですが、実際には日常の姿勢不良や筋疲労、冷え、ストレスなどが積み重なった結果として起こることが多いと考えています。

当院ではまず、腰まわりの筋肉・筋膜・関節の状態を丁寧に評価し、痛みの強い初期には無理のない範囲で動かしながら回復を促す施術を行います。

筋肉の緊張を和らげる手技療法、深部の筋肉に直接アプローチできる鍼治療、炎症や痛みを抑える電気療法、骨盤や背骨のバランス調整などを組み合わせ、症状に合わせた最適な施術を提供します。

急性期を過ぎた段階では温熱療法やストレッチ指導も取り入れ、より早い回復を目指します。

また、ぎっくり腰は再発しやすい症状のため、痛みが落ち着いた後の姿勢改善や骨盤の安定、筋力バランスの調整、日常生活での動き方のアドバイスなど、再発予防を重視したケアも行っています。

施術期間の目安

軽度：1〜2週間 中等度：2〜4週間 重度：4〜6週間以上

ぎっくり腰の施術期間は、症状の強さによって異なりますが、一般的には1〜4週間が目安となります。

急性期は痛みを抑える施術を中心に行い、動けるようになってきたら筋肉や筋膜の調整、鍼治療、骨盤のバランス調整などを組み合わせて回復を促します。

痛みが落ち着いた後の2〜3週間は再発しやすいため、姿勢改善や日常生活のアドバイスを行い、根本からの改善と再発予防をサポートします。

※お体の状態次第で通院期間・回数は増減いたしますのでご了承ください。

なぜそれで（施術のメリット）

当院のぎっくり腰施術は、筋肉・筋膜・関節の状態を丁寧に整えることで痛みの原因に直接アプローチし、早期回復と再発予防を目指します。

手技療法・鍼治療・電気療法・骨盤調整を組み合わせることで、炎症の軽減、筋緊張の緩和、姿勢バランスの改善が期待でき、動きやすい身体へと導きます。

Q1.ぎっくり腰になった直後はどうすればよいですか？

A　まずは無理に動かさず、患部を冷やして安静にしてください。動けるようになったらご来院ください。

Q2.マッサージはしても大丈夫ですか？

A　急性期の強いマッサージは悪化の恐れがあります。当院では炎症を抑える特殊電気治療などを行います。

Q3. どのくらいで治りますか？

A　 状態によりますが適切な処置を行えば、数日から１週間程度で強い痛みは引き、その後根本的なケアへ移行します。