背中の痛みは、筋肉の緊張や姿勢不良、肩甲骨や胸椎（背骨）の動きの悪さなど、複数の要因が重なって起こることが多い症状です。特にデスクワークやスマホ操作が続くと背中の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで痛みや張りが出やすくなります。また、猫背や巻き肩の姿勢が習慣化すると、背中の筋肉に常に負担がかかり、慢性的な痛みにつながります。

さらに、肩甲骨の可動性が低下すると背中の筋肉が過剰に働き、疲労が蓄積しやすくなります。加えて、ストレスによる自律神経の乱れや呼吸の浅さが背中の筋肉を硬くし、痛みを強めることもあります。こうした要因が複雑に絡み合うため、背中の痛みは放置すると慢性化しやすく、早めのケアが大切です。

放置すると

・痛みが慢性化しやすくなる  

・肩こり・首こりが悪化する  

・姿勢がさらに崩れる  

・呼吸が浅くなり疲れやすくなる  

・腰痛や頭痛など別の不調につながる

背中の痛みは、筋肉の緊張・姿勢不良・肩甲骨や胸椎（背骨）の動きの悪さなど、複数の要因が重なって起こることが多い症状です。当院ではまず、背中の筋肉や筋膜の硬さを丁寧にゆるめ、血流を改善し、痛みの原因となる緊張を取り除くことから施術を始めます。

さらに、肩甲骨や胸椎の動きが悪い場合は、骨格のバランスを整え、背中全体がスムーズに動く状態へ導きます。これにより、筋肉への負担が減り、呼吸もしやすくなります。必要に応じて鍼治療を併用し、深部の筋緊張や自律神経の乱れにもアプローチします。血流や呼吸が整うことで自然治癒力が高まり、痛みが戻りにくい身体へと変わっていきます。

また、背中の痛みは姿勢や生活習慣の影響を強く受けるため、猫背・巻き肩の改善、デスクワーク時の姿勢、呼吸の仕方などについてもアドバイスを行い、痛みが戻りにくい身体づくりをサポートします。

施術期間の目安

• ・軽度：1〜3週間
• ・中等度：3〜5週間
• ・重度・慢性化：5〜8週間以上

背中の痛みは、痛みが引いても姿勢や肩甲骨の動きが悪いままだと再発しやすいため、

症状改善後のケアがとても大切です。

Q1.背中が痛む原因は何が考えられますか？

A　長時間のデスクワークによる不良姿勢、筋肉の疲労、または猫背などの骨格のゆがみが主な原因となることが多いです。

Q2.内臓の病気ではないかと不安です。

A　安静にしていても痛む場合は内科的疾患の可能性もあります。当院の検査で疑わしい場合は医療機関の受診をご案内させていただくことがあります。

Q3.施術で背中の張りは取れますか？

 A　 はい。背中だけでなく、首や肩、骨盤などの全身のバランスを整えることで、局所にかかる負担を減らし張りを改善します。